Yiff.ru

Форум

Главная
Галерея
Истории
FAQ
Ссылки
О сайте
Форум
Гостевая книга
Логин:      Пароль:     [ Регистрация | Поиск ]
Форум yiff.ru >> Спорт и фурриСтраницы: [<<<][ 1.. | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 ][>>>]

Автор Сообщение
---
Незарегистрирован
21.07.2018 07:05
цитировать | линк
Архарис, это в первую очередь в удовольствие, а не принудительно и для самочувствия, чтоб не заржаветь.

такие привычки лучше сейчас закреплять за собой, а то дальше будет сложнее.

и перчатки у меня для всех целей, да и вид в целом спортивный/практичный, но прежде всего против мозолей, ибо турник любит награждать оными.



---

Очень нравится клип от Пинк.
P!nk - Try
я таки за тело в форме, независимо от пола.
Сейчас вешу 70 (рост 168, а по какой-то мед формуле я и вовсе считаюсь почти нормой), на фото где спина 68 кг 3 года назад.
в идеале надо 65. Худой я никогда не буду - не тот скелет и характер)
А вот фигура Пинк для жизни самое то! кстати, сиськи тают вместе с жиром))

Физ активность помогает с борьбой с депрами на мышечном уровне и встряска гормональная, улучшает сон и общий биохим работы мозга, ну и вероятность секс. раcстройств меньше - привет теcтостерон.

А вот живот пивной я не знаю - не одобряю совершенно, но дело вкуса канеш - тут неоспоримо.

 
 
 
www.yiff.ru
Mizar
Незарегистрирован
23.04.2020 00:01
цитировать | линк
Нашла способ снимать гипертонус растяжкой мышц шеи-спины упражнением крупных кошачьих см аттач :) Ложимся на ковер на спину и С образно скручиваемся, можно на 360. За компом сидеть после значительно лучше :)

ЗОЖникам :)
www.youtube.com/watch?v=3VjYi-fsfck&t=1197s
Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио.

 
 
 
www.yiff.ru


Файл: rolls on back.jpg
Размер: 153.3 Kb
Картинка: 1050x700
Просмотрен: 78 раз
Dude
Незарегистрирован
23.04.2020 07:21
цитировать | линк
Медведица, вот такую штуку рекомендую. Плечи разгружает и спину. Тунельный синдром в кистях снимает.



Я свою заставляю заниматься. Знаешь какая у нее фигура стала за 2 года после родов? 90-60-90, а вес 45. Сиськи- во, как фиги. И я по 40 минут катаю, пока кино смотрю.

 
 
 
www.yiff.ru
Асмадеус
Искусственная душа...
Сообщений: 4649

24.04.2020 19:50
Инфо | цитировать | линк
Желательно ещё и планку делать)
 
 
 
Терпение - сильное оружие. Только порой жаль, что оно - не огнестрельное.
Сахарок belochegman
лис and шакал
Сообщений: 3490

24.04.2020 21:09
Инфо | цитировать | линк
Над, надо чем-то заниматься, и гимнастикой, и силовухой. Поверьте мне, это отработается к очень старшему возрасту. Если, по молодости, когда полны сил и здоровья, ничего не делать,-это отзовётся в будущем. Я вкалывал наравне с молодыми парнями, а там на стройке такие нагрузки были, что порой мужики в бытовке за сердце хватались, и сил не было переодеваться. График -с 8 утра , обед, и конец работы в 19 вечера.Без выходных и праздников , кроме нового года. Вахтовый метод. Иногда выходил на час раньше, или оставался на час позже. Физические нагрузки.. Это к чему,-если бы не занимался по молодости простой гимнастикой, качем,гантелями, упражнениями на координацию, частыми походами в лес, и прочим,-да я там больше месяца не выдержал...
 
 
 
Я-перевоплощённая Рарити, Королева драмы!
Dude
Незарегистрирован
26.04.2020 06:31
цитировать | линк
Асмадеус писал:
Желательно ещё и планку делать)
Я бы еще добавил отжимания и шахматы.

Сахарок belochegman, шабашка сама по себе как спорт. Но сейчас там тренируются в основном узбеки и таджики. Я хотел в Ховрино устроиться, где ХБЗ сломали, но там такие условия труда, но это не главное, самое главное- нахлобучивают. Если только прорабом, а я прорабом не могу, не умею обманывать.

 
 
 
www.yiff.ru
Dude
Незарегистрирован
09.06.2020 17:11
цитировать | линк
Хочю провести небольшой мастер класс по извлечению энергии из фолосовского камня. Это я придумал, хотя все незапатентовано, но цопирайт обязателен

Вот допустим вы катаете гимнастический ролик. Катаете-катаете и сделали 10 раз. И вам катать больше неохота. Тупо лень, т.к легкие углеводороды в мышцах пыхнули как солома, а дальше извлекать энергию из химического синтеза приходится с трудом, будет изнашиваться сердечная мышца. Есть относительно простой способ.

Нужно встать на колени и выдыхать. Все зависит от объема. При выдыхании соответственно втягивается брюшко. Что-бы как можно сильнее выдохнуть можно как-бы даже сильно покашливать. Рывками легкие вытолкнут воздух.

Так вот, после многократного повторения этой процедуры появляется икота и изжога. Я понятие не имею почему, видимо крутится сахасрара чакра, или кислота из желудка забрасывается в пищевод. Нам нужна эта кислота, вместо снега и дождя. Чем она полезна? Если предположить, что тело фуря аккумулятор, то кислота в аккумуляторе необходимы компонент для выработки электропитания для шматрицы.

Вот так вот, икая и кашляя продолжаем выполнять катание ролика. Появится мотивация- дискомфорт и выпить воды. Но вода в аккумуляторе не нужна. Нам нужна кислота, которая пытается осесть на нашем поганеньком брюшке всякими отложениями в виде жиров.

И кроме того эта кислота природный уничтожитель раковых клеток. Я не помню откуда я это взял, но точно помню из какой-то книжки в книжном магазине. Когда вы сделаете 100 раз катание ролика(а вы сделаете и больше), изжога превратится в кинетическую энергию, исчезнет. Икота исчезнет, пуф! Где шайтан, нет шайтан! А вы сможете есть сырые помидоры на ночь в неограниченном количестве. Уверяю вас.

Вы запустили, хоть и не без труда химический процесс в организме. Метаболизм, обмен, круговорот токсинов, вывели из моска и почек шлаки с потом. Пусть скромненько, но зато сами. Пусть не ядерный взрыв, но химический точно.

 
 
 
www.yiff.ru
Розовый Кролик Смузи
кролик
Сообщений: 248

21.06.2020 20:54
Инфо | цитировать | линк
Dude писал(а): Это я придумал, хотя все незапатентовано, но цопирайт обязателен
После этой тренировки Анатомия, перспектива и глаза у тебя мутные. Скулы, подбородок, все у тебя куда-то съезжает.

 
 
 
Dude
Незарегистрирован
21.06.2020 21:11
цитировать | линк
Розовый Кролик Смузи, мож у тя уже крыша съезжает? У фурей такое бывает во время гона.
 
 
 
www.yiff.ru
Розовый Кролик Смузи
кролик
Сообщений: 248

21.06.2020 21:21
Инфо | цитировать | линк
Dude, ниправда! Я видел, как После этой тренировки Анатомия, перспектива и глаза у тебя мутные. Скулы, подбородок, все у тебя куда-то съезжает.
 
 
 
Dude
Незарегистрирован
21.06.2020 21:30
цитировать | линк
Розовый Кролик Смузи, я с тобой спариваться не буду. Ты под веществами, совсем кривой, или косой. Хорошо, что я резв, как олешка. Со мной все в порядке, спасибо зарядке.
 
 
 
www.yiff.ru
Розовый Кролик Смузи
кролик
Сообщений: 248

21.06.2020 22:14
Инфо | цитировать | линк
Dude, Ты под веществами, совсем кривой, или косой.
 
 
 

Форум yiff.ru >> Спорт и фурриСтраницы: [<<<][ 1.. | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 ][>>>]
 
Новое сообщение
Ваш ник
Пароль (если вы зарегистрированы)
Вложение
Добавить еще одно поле для файла
Сообщение

[ Смайлики ]
[ Ubb теги ]
Проверочный код
 
 
  © Justin, Dimoniusis and Jar